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歪みを取り除く

女性は骨盤が歪みやすい

最近は定番となった骨盤ダイエット。言葉は聞いた事があっても具体的にどういう仕組みになっているのか知らない人も多いのではないでしょうか。 骨盤は身体の中心にある部分なのですが、ここが歪むと血流が悪くなってしまったり、姿勢の歪みなどにもつながってしまいます。そうすると下半身太りの原因となってしまうのです。 また、女性は生理がありますし、出産によっても骨盤が歪みやすいと言われています。 そのため、骨盤ダイエットは女性にこそ効果が高いダイエットなのです。 骨盤ダイエットにはストイックな食事制限や運動が必要ないというのも特徴の一つです。エステサロンの骨盤ダイエットなら、ほぼベッドに横たわっているだけで簡単にダイエットを行う事が出来るのです。

エステサロンと整体の違い

骨盤ダイエットは、エステサロンはもちろん整体などでも受ける事が出来ます。 やはり骨盤と言えば整体というイメージがありますが、よりダイエット効果を期待するならエステサロンがおすすめです。 エステサロンの場合は、骨盤だけではなくリンパドレナージュやキャビテーションなど、複数のメニューを組み合わせることが出来るのが特徴的です。 整体は骨盤や骨と筋肉のゆがみを取る施術が得意ですが、痩身はエステサロンの方が得意なことが多いです。 また、体重を落とすだけではなく綺麗なプロポーションを目指す際にもエステサロンの方が有利でしょう。 整体よりもエステサロンの方が価格は高くなる傾向にありますが、より高い効果を求めるなら、骨盤ダイエットはエステサロンを選択しましょう。